日々、思うこと、感じることを何気なく


食べ歩きと自己観察が趣味の管理人くろぶたが、日々思ったことを気まぐれに書いていきます。
by kurobuta18
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ドラクエ

はまってます^^

今流行のDS版じゃなくて、Wiiのドラクエソードってやつ。
こりゃ、おもしれ~!
単純でいいね。RPGというよりは、シューティング?
Wiiリモコン使ってやる戦闘シーンがメインだね。

最近、頭使ってやるゲームは全然ダメで、こーいう単純なやつが好き^^

ハマリ過ぎなのか、仕事中も、瞑想中も、ゲームの音楽が頭から離れなくてちょっと困りますが^^;

Dydyさん、どうもありがとう~!楽しんでますよ~!
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# by kurobuta18 | 2009-09-25 23:27 | その日の出来事

食べ歩きブログはじめました

食べ歩きサイトの日記のページをブログに変えることにしました。

三河うまいもんDiary

三河のお店を中心に、食べ歩きしたお店の情報をアップしていこうと思います。
こちらのブログもどうぞよろしくお願いします。
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# by kurobuta18 | 2009-09-20 10:16 | おいしいお店

断食と腸内洗浄

もう1週間前の出来事になりますが、3日間、断食をしてみました。
きっかけは、コーチングをお願いしているマツダさんから、僕と同じくコーチングを受けている人向けに断食の提案をいただいたのがきっかけ。提案された文章を読んで、感覚的に、僕にプラスになりそうだと感じたので、ちょっとやってみました。

ちなみに断食といっても、絶飲絶食ではなく、「液体なら口にしてもOK。固形物をとらない。」といったゆるいものです。基本はこのページを参考に。

最初の1日は空腹感を感じましたが、それ以降は空腹でたまらん!ということはありませんでした。最初はレモネードだけで過ごしていたのですが、1日経ったところで立ちくらみがするようになったので、果物と豆乳をミキサーにかけたジュースを1日コップ1杯だけ、飲むようにしました。これで3日間、普通に行動ができ、体力的にはなんら問題ありませんでした。

また、マツダさんからの提案によると、断食だけでは片手落ちで、腸内洗浄もやるといい、とありましたので、こちらもやってみました。お尻に何かをつっこむというのは最初はちょっと勇気がいりましたが、これは病みつきになるかも(笑) いや、変な意味じゃなくて、お腹がスッキリするから^^;


やってみて感じたのは、人間って生きるために食事をするんだけど、その食べたものを消化するために、大量のエネルギーをまた必要とするんだなってこと。それと食事をしないと、身体の感覚がとてもクリアになり、またとても軽く感じます。

僕は断食してみて、これまで以上に身体の声に耳を傾ける習慣がつきました。
身体が食べたいときに、食べたいものを食べる。断食をやってから、僕は朝ご飯を食べることをやめました。断食中にも飲んだ、豆乳と果物のジュース1杯で済ませています。

これも断食と同じく、ちょっとした人体実験。感覚的にいいと思ったことは、これからも試してみようと思います。
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# by kurobuta18 | 2009-09-14 12:40 | 自分と向き合ってみる

『カリフォルニアばあさんの料理帖』

1年ほど前、ブログがご縁でお会いした鹿児島出身アメリカ在住のおばあちゃんが、料理の本を出しました!(わ~!パチパチパチ!)

一度お会いしただけなんだけど、お人柄がとっても素敵で、大好きなおばあちゃんなので、本の宣伝です。

カリフォルニアばあさんの料理帖

レイ 久子 / 毎日コミュニケーションズ



カリフォルニアの家庭料理、エスニック料理、パン、デザートのレシピが紹介されています。ばあちゃんのレシピは、特別珍しい調味料を使ってなくて、シンプルで、作りやすいんです。たまに、ちょこっと凝ったレシピもあるけど、それはばあちゃんのサイトに、わざわざ動画ページが作られていて、そこで詳しく紹介されているんですよ。

すっご~い!!!
このマメさ!僕にはマネできません。

僕みたいな面倒くさがりな人が、お客さん用にちょっと変わった料理を用意したい時なんかに、とっても心強い1冊になると思いますよん。
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# by kurobuta18 | 2009-09-08 19:22 | 本・音楽・映画

めちゃおいしいマクロビご飯

パソコンのトラブルは、どうやら落ち着いたみたい。
インストールしているソフトを最低限にして、データは極力外付けハードに移してと、あれこれやっていたら、パソコンくんもすっかり元気になって、新品を買わなくても済みそうです^^

さて、先日の土曜日、日曜日は三重県の熊野に合宿に行ってきました。
神社巡りしたり、瞑想したり、滝に打たれたりしてきました。

この他にも書きたいことはイロイロあるけど、今一番書きたいのはタイトルに書いたマクロビご飯の話です。きっかけは2週間ほど前に、友達からわけてもらった玄米おにぎり。家族と一緒に食べてみたら、これがめちゃめちゃおいしい!

僕は玄米が大好きで、いろんなお店で玄米を食べてきたけど、このおにぎりはとってもスペシャル!食材のパワーもすごいのですが、食べていると細胞が目覚めていくような感じがするのです。お肉も食べたくなくなる感じがします。上の娘は特に反応がよくて、「明日からご飯はこれにして~!」と叫んでました。

でも残念ながら、このおにぎりは自然食品店とかで誰もが購入できるものではなく、とある病院が病気治療のために病院食として提供しているものなのです。その病院がなんと、僕の地元の碧南市にあるんです。こんな病院があったなんて、全然知らんかった~!ビックリです。

というわけで、早速予約して行ってきました。

と、その前に、実は熊野合宿中にも、手相を見る方から、
手相家:(僕の手を見て)「胃腸が弱っているよ。食べものが身体に合ってないよ。」
僕:「え?でも、我が家はお米や調味料はかなり良い物を使っているよ。」
手相家:「良い物だから、身体に合うとはいえないんだよ。食べ物の陰陽なんかを調べてみるといいよ。」

というような事を言われていたのです。だから、今回の病院にもご縁を感じましたね~。

病院には、熊野合宿の翌日に訪れました。
あらかじめ、自宅で使っている食材や、整髪料やせっけんなどを持ってくるように言われていたので、10種類ほど持参。それを波動測定器という機械にかけて、僕の身体に合っているものかを調べていきます。食材だけでなく、身の回りのものもそれなりに良い物を使っていると思っていたのですが、これが見事にダメ出しの連続。この先生、口が悪く思ったことをストレートに表現される方のようで、話を聞いていていい気分はしません。

続いて、病院で販売している食材のうち、どれが僕の身体に合っているかを調べていきます。
ここで分かったのが、例えば、同じ無農薬有機栽培の味噌でも、僕の身体に合う味噌とそうでない味噌があるということ。先生は「全ての病気の原因は食生活だ。治そうと思ったら入院するしかない。」としきりに入院を勧めます。

もちろん入院はしませんでしたが、なかなかおもしろい体験でした。
診察後にいただいた病院食は、やっぱりスペシャルな食事でした。この食事のパワーはすごいわ。これを1日3食食べていたら、確かに元気になるかも。

在宅で、普段の食生活を完全に僕の身体に合うものにしていくのは無理だけど、できる範囲でやっていこうかな。それと、食べ物の陰陽にも気を使っていこうと思います。


でもね、熊野に行っている時も、実は身体の調子がとてもよかったんです。
僕は手荒れがひどくて、これが身体の調子のバロメーターになっているんですが、熊野に居るときは手荒れが収まっていました。熊野合宿中のご飯はマクロビご飯とはほど遠い、折り詰め弁当だったんです。ということは、食生活以外にも、僕の身体の調子を良くする要素があるってことだよね。

僕はその要素は、
・ストレスが少ない生活
・身体を動かすこと
・身体のエネルギーの状態をよくすること

だろうと思っています。つまり、自分の生命力を発揮していくこと。
実はこれは、僕が今受けているコーチングのテーマそのものなんです。
食生活の改善に加えて、こちらもより気合いを入れてやっていこうと気持ちを新たにしました。
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# by kurobuta18 | 2009-08-06 21:41 | 思うこといろいろ

ネット環境が壊滅的状況です

昨日から、携帯電話とパソコンが同時にぶっ壊れました。
パソコンは何度か起動しているうちに、ようやく立ち上がったので、このスキに書き込みです。データも退避しておかなくては。携帯の方は、突然画面が真っ白になります。

実は2週間ほど前には、プリンターもぶっ壊れました。一体、どうなっとんじゃ。

携帯の方はいいとして、パソコンは復旧するまで時間がかかるかもしれません。
メール等のお返事がしばらくできず、ご迷惑をおかけするかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。
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# by kurobuta18 | 2009-08-03 21:24 | その他

なんかね~

1ヶ月くらい前から、ブログやホームページを通して自分を表現したい欲求がなくなってきた。
ネタはたくさんあるんだけど、自分がやりたいことの優先順位が変わってきて、今までパソコンに向かっていた時間に、本を読んだり、ストレッチしたり、映画のDVDを見たりと、他にやりたいことがたくさん出てきたんだ。なので、ブログの更新もしばらくのんびりペースでいこうと思う。

ところで今日は、いいものに巡り会えたよ。
名古屋市のモコディさんで買ったオリーブ石けん。豊橋市の白井油脂工業というところで作っている石けん。使った後に、気持ちのいい膜が肌を覆っている感じ。良い物を知っちゃったなあ。

実はね、これ、お値段もいいんですよ。
石けん1個が、な、なんと、1,000円ですよ!
買う時にちょっと勇気がいりましたが、実は同じ日にモコディさんではお皿を2枚、30,000円の大きな買い物をしていたんです。なんでね、勢いで買っちゃいました^^ これでお風呂タイムの楽しみが増えました。
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# by kurobuta18 | 2009-07-20 21:45 | 思うこといろいろ

今年も出会えた!

僕の大好きなビール
ただ、このビールは夏季限定で、しかも作る年と作らない年があるみたいで、昨年は出会えませんでした。
今日いつも行く酒屋に行ったら・・・、あった~!

フルーティで、喉ごしもよくて、おいしい~!
最近はおいしいビールがどんどん出ているけど、ゴクゴク飲むならコレです!
碧南市なら、碧南駅からすぐのところにある「マルヘキ」で売ってます。

これを箱買いしようか迷ってます^^
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# by kurobuta18 | 2009-07-13 00:17 | おうちごはん

自宅でのんびりDAY

今日は、大きくなった岡崎イオンに買い物に行こう!と思っていたけど、昨日、天麩羅食べ過ぎたせいか、調子が悪いので、自宅でまったりすることにした。なんだか下痢気味なんだよ~。胃腸には自信がある僕が下痢気味なんて、めったにない。天麩羅とお酒くらいしか口にしなかったからな~^^;

朝から掃除と洗濯して、布団を干して。
干す前に布団に掃除機かけようと思ったけど、面倒だったので、布団を手でバンバン。
そしたら、手がめちゃかゆい~。埃とダニアレルギー持ちなんで、たまらん。

なんか、いい手袋探さなくちゃ。

今日は岡崎イオンまで行く元気がないので、買い物は近所で済ます予定。
最近は遠くまで出かける元気がないなあ。その代わり、地元がだんだん好きになってきている。

今日も自宅でのんびりDAYになりそう。
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# by kurobuta18 | 2009-07-12 11:32 | その日の出来事

どっぷりとスピリチュアルDAY

昨日の日曜日は、各務原市にある「ヒーリングスペース ハルモニア」へ。朝8時半に家を出て、電車で約2時間。各務原はとおい~。それから夜8時まで、どっぷりとスピリチュアルな一日を過ごしました。

午前中はコーチングをお願いした松田さんのセッションを受ける。
エネルギーワークとか、チャネリングとか。自分がなんとなく、「こうしよう」と思っていたことへの裏付けをいただいたり、気づいていなかったことへのアドバイスをいただいたり。腑に落ちる内容が多いセッションでした。

午後からは参加者がどんどん集まって、合計8名でとっても盛りだくさんな内容のワークショップ?(というのかな?)。講義があって、それからアロマテラピーやブリージング(呼吸法)をみんなで一緒に。

おもしろかったのがブリージング。
こんなに簡単なのに、こんなに驚きの効果なんて!
も~、全く想像してなかった。

終わった後は自分の周りのエネルギーがすごい状態で、ハートも開きまくり。誰かれ構わず抱きしめてハグしたい、あぶない人になってました(笑) ハグしたいあぶないモードは20~30分ほどで収まってきたけど、エネルギーは今日もまだまだいい感じ。

なんかね~、昨日1日で自分の中がまたまたスッキリしちゃったみたい。
この1ヶ月は僕の内面がすごいこと変化してます。こんだけいろいろあると、毎日が楽しい。明日も楽しみだ。
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# by kurobuta18 | 2009-07-06 22:41 | その日の出来事